一、活动简介

一场“自然而然”的线下共读会：带一本书、帶一份蔬果，坐进山野，视觉、听觉、触觉、嗅觉一齐「阅读」自然，一切就那么「自然而然」的发生。

二、活动亮点

“自然而然”。

引导板块：链接自然·自然链接（冥想·观察）；

主题板块：自然共读·共读自然；生机食愈·自然茶歇；

自然表达：拥抱·感悟·与诗

三、活动流程

13:45 集合签到（莲花山公园“自我完善”雕塑）

14:00 自然沉浸冥想体验

14:15 导师引导自然观察，分享自然观察手记，开启自然共读

14:30 参与者相互分享自然共读所感（欢迎参与者携带一本自然相关书籍进行分享）

15:45 生机饮食，自然入口，大地餐桌，食愈美学（欢迎参与者自备一份生机蔬果）

16:15 导师引导以身体拥抱自然，自然与诗，参与者可以诗抒发感想

16:55 合照留影

四、门票服务

此次活动门票包含冥想体验、生机饮食、自然共读等内容，提供坐垫席子、生机饮食茶歇等服务。

*参与者可视个人需要自行购买保险。

（往期活动中的生机饮食）

五、导师简介

—— 柠檬 | Lemon.Lau

本名刘耿芳，自然名柠檬。从自然中来，回自然中去。

[三亲·自然生命成长中心]创始人，中国国家人才（高级）家庭教育指导师，[自然心唤醒]一对一个案支持师，[亲子家庭“养育自模式”]私人定制引导师，[自然养育“无边界村庄”]提出者/核心构建者。

十一年来已引领10000+人深度体验自然玩耍，回归顺应自然的生活方式，陪伴孩子顺应其内在生命节奏自主成长，唤醒其本然心性与灵性智慧，彰显健康体魄，还原人与本我、社会、环境平衡的和谐关系……

—— 鱼儿

自然系三美人生实修者。受益Isha瑜伽修习，倡导并实践“美食、美家、养身心”的三美人生。

生机食愈——大地餐桌的生机美学；家庭整理——空间能量的序列美学；行悟——亲近自然启动原力的自然玩家。

—— 丹荔

深圳陪伴故事屋主理人，国家二级心理咨询师，后现代取向、临床医学出身。擅长身心整合方向，专注个人成长、亲子关系、情绪调整、躯体化症状调整。通过个案陪伴和团体成长沙龙的方式。

如同自然中的每一种生物都有属于自己的生存之道，每个人都是自己生命的专家，在森林故事会和游戏观察中，借助对话，身体表达，自然艺术创作等方式，陪伴成人和孩子去找到自己本来就有的宝藏，自然生发走出困境的力量。

—— 蜻蜓

自然美学创意实践者：逾千种地域植物的知音·18年园林植物设计师。擅长以植物为媒介，连接自然生机与感官创想。通过自然创意手作，培养「发现美—表达美—创造美」的完整能力链，让自然成为终身美育课堂。践行「向自然学习，与万物共生」的理念。

自然理想：“愿做自然美学的传播人，让每片叶子都成为治愈城市的诗句，让植物成为生命的共修者。”

—— 黑熊 | Bear

左手写诗右手绘画的灵魂捕手、立志唤醒华夏先祖留给每个中国人诗歌DNA。《末未森林》深圳原创自然诗刊创始人；福田作家协会成员，公园大篷车项目的策略发起人。

自然诗歌行吟的魔法师，从诗歌开始，回归生命本我和自然灵性、表达自我、分享独特、激发并体验创作之美。让诗歌呼吸一样自然产生、自由吟诵。